منتديات ديزاين بيست
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
●● إعلانـات ●●


انت غير مسجل
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك في المنتدى. لتسجيل الرجاء اضغط هنــا
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سالي الحلقة 43 مترجم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سالي الحلقة 42 مترجم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سالي الحلقة 41 مترجم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سالي الحلقة 40 مترجم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سالي الحلقة 39 مترجم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سالي الحلقة 38 مترجم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفصل 1 : ذرة تراب تحت قدمها أغلى من العالم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سالي الحلقة 37 مترجم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سالي الحلقة 36 مترجم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سالي الحلقة 35 مترجم
اليوم في 10:08 pm
اليوم في 9:00 pm
اليوم في 8:18 pm
اليوم في 6:39 pm
اليوم في 4:20 pm
اليوم في 3:46 pm
اليوم في 8:57 am
اليوم في 5:04 am
اليوم في 4:35 am
اليوم في 3:55 am











 
     
الهدف من المنتدى التسليه والترفيه لذلك يجب على الجميع التحلي بالأخلاق وإحترام الآخرين وعدم الإساءه لهم ويمنع بتاتاً تبادل وسائل التواصل الإجتماعي وعند حدوث ذلك ستضطر الإدارة إلى التشهير بالمخالف ومنع عضويته من المشاركه ، نتمنى للجميع قضاء وقت مفيد وممتعإدارة الموقع

 

 أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
SaMeH-DeS
SaMeH-DeS
" إدارة المنتدى "
HOME OF DESIGN

ــــــــــــــــــــــــــــــ
أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر I11
SaMeH-DeS


رقــــم العضويــــــــة :
تاريــخ التسجيـــــــل : 02/04/2023
مجموع المشاركــات : 4403
مــــعدل النشـــــــاط : 10439
آوسمتي
العطاء
العطاء
فخر المنتدى
فخر المنتدى
بمناسبة شهرَ رمضان الكريم 1445هَـ
بمناسبة شهرَ رمضان الكريم 1445هَـ
نجم الاسبوع
نجم الاسبوع




أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر Empty
#1مُساهمةموضوع: أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر   أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر Emptyالثلاثاء أبريل 23, 2024 7:40 pm


أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر
أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر 202208010149214921

المياه أساس يومك والتعرض للشمس ممنوع.. نصائح مهمة لحماية أطفالك لو مضطر للخروج .. أعراض للجفاف لا تهملها .. وهذه الفئات يجب أن تلزم المنزل

أجواء ربيعية ولكن مع ارتفاع شديد فى درجات الحرارة، هذه الموجة التى تزورنا خلال هذا الفصل، والتقلبات الجوية التى سبقتها من رياح خماسين وأتربة وغيرها، كلها تستلزم منا الاهتمام بالكثيرمن النصائح الصحية الهامة لوقاية أنفسنا وأطفالنا من المشكلات المرضية المحتملة.

من هذه النصائح ما أكد عليه تقرير نشر فى موقع savethechildren المعنى بصحة الأطفال وأمراضهم، بأن من الضرورى إذا ما اضطررنا للخروج بالأطفال فى الطقس الحار، الحرص على اصطحاب وجبات خفيفة وفاكهة مرطبة لطفلك.

وفى السطور التالية نعرض لأهم النصائح للكبار والأطفال فى الموجة الحارة التى قدمها الأطباء..

لو خارج بابنك فى الطقس الحار هذه النصائح تهمك

وفى هذا السياق قال الدكتور سمير بهنسى أخصائى الأطفال وحديثى الولادة بمستشفى الجلاء أن الاهتمام بصحة الطفل وسلامته فى الطقس الحار أمر فى غاية الأهمية، من خلال هذه النصائح :

السوائل والمشروبات والمياه أساسية خلال يوم الطفل، يشربها موزعة على مدار اليوم لحمايته من الجفاف وقلة الترطيب.
الاهتمام بعدم وقوفه فى مناطق الشمس الحارقة المباشرة قدر الإمكان وضرورة وجود واق من الشمس على رأسه.
غسيل الوجه واليدين بالمياه كلما أمكن.
الاهتمام بتناول طعام صحى غنى بالمياه كالخضراوات الورقية والخيار وغيرها.
ارتداء ملابس قطنية خفيفة بسيطة.
عدم شرب المشروبات أو المياه شديدة البرودة.
عدم تغيير الجو على الطفل، من بارد لحار والعكس.

أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر 202009050713281328

أعراض الجفاف بسبب الطقس الحار.. وطرق التعامل معها

الجفاف هو الحالة التى يصل فيها الجسم لدرجة من ضعف الترطيب الشديد، ونقص سوائل حاد يصيبه نتيجة الكثير من الأسباب والعوامل، خلال الموجة الحارة، ومع الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة، لابد من الاهتمام بالكثير من النصائح الهمة لمواجهة الجفاف، والوقاية منه، وترطيب الجسم الترطيب المطلوب .

وفقا لتقرير نشر فى موقع hopkinsmedicine المعنى بالصحة العامة، فإن الجفاف تزيد فرص الإصابة به فى ظل ارتفاع درجات الحرارة، خاصة عند التعرض المباشر لأشعة الشمس القاسية، ومن أهم وأبرز أسباب الاصابة بالجفاف وفقا للموقع، أن يفقد الجسم الكثير من السوائل والمياه ويدخل فى مرحلة ضعف ترطيب حاد.

ومن أبرز الأسباب كذلك أن الأجواء الحارة تزيد فرص إفراز العرق، مع قلة شرب المياه والتبول، كذلك مع التعرض لأشعة الشمس الحارة يحدث أن يبدأ الجسم فى فقدان الصوديوم والأملاح الهامة والضرورية لترطيبه.

أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر 202008041156255625


أعراض الجفاف.. وفئات يجب أن تلزم المنازل
وفى هذا الإطار أوضح الدكتور ماهر الجارحى استشارى الباطنة بمستشفى الحميات بإمبابة، خلال تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع" ، أن هذه الموجة الحارة تحتاج لتعامل حذر خاصة لمن يعانون الأمراض المزمنة مثل مرضى الكلى، والكبد، ومرضى الحساسية، وكذا كبار السن والحوامل والأطفال، حيث يفضل عدم التعرض تماما للشمس وأشعتها، ويجب عليهم أن يلزموا المنازل حتى تبدأ درجات الحرارة فى الانخفاض التدريجى.

وشدد الجارحى على ضرورة ملاحظة أية أعراض تظهر حالة ضعف الترطيب والجفاف، والذى يصيب البعض فى ظل هذا الطقس الحار، ومن أهم هذه الأعراض العامة:
ـ إرهاق حاد والتعب العام.
ـ اللسان جاف لدرجة الالتصاق بالحلق.
ـ العطش الحاد والرغبة الدائمة فى شرب المياه.
ـ العين مجهدة وتعانى الجفاف.
ـ سرعة فى ضربات القلب بسيطة.
ـ عضلات الجسم تكون واهنة للغاية.
ـ الجلد جاف وليس رطبا.
ـ التبول قليل للغاية.
ـ إجهاد عام وإجهاد ظاهر على الوجه.

ونصح الجارحى بضرورة الاهتمام بملاحظة مثل تلك الأعراض، والعرض على المختص فورا عند ملاحظتها، وذلك للوقاية من الجفاف ومضاعفاته السريعة، التى يمكن أن تؤثر على وظائف الجسم كافة.


أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر 202107041118501850

أطعمة ومشروبات ونصائح لمواجهة الموجة
وفى السياق ذاته ذكر تقرير نشر فى موقع هيلث المعنى بالصحة العامة ، أنه لابد من الاحتماء من الشمس خلال هذه الطقس الحار، وعدم التعرض لها إلا للضرورة ولمدة قصيرة مع الاهتمام ببعض النصائح منها شرب المياه بكميات متوازنة وعلى مدار اليوم، مع أهمية الاستحمام والترطيب الجيد من خلال تناول الطعام الغنى بالمياه مثل الخضراوات الغنية بالسوائل والفاكهة مثل البطيخ والعصائر الطبيعية غير المحتوية على السكر.

كذلك تناول الطعام الصحى الغنى بالمياه والألياق، مثل البطيخ والبرتقال والشمام، فضلا عن تناول الخضراوات الصحية الغنية بالمياه، مثل الورقيات كالخس والجرجير والبقدونس، فضلا المشروبات الصحية العشبية أو المستخلصة من الفاكهة والخضراوات، وليست المشروبات الغنية بالسكر الجاهزة، لغناها بالسكر مما يقاوم ويضر بترطيب الجسم.

نصائح عامة لابد من اتباعها:

زيادة شرب المياه لتلافى أية مشكلة مرضية، الكمية حوالى من 2 إلى 3 ليترات من المياه على ساعات اليوم موزعة على مدار اليوم.
السوائل الصحية على مدار اليوم.
ارتداء ملابس واسعة فضفاضة فاتحة اللون وخفيفة.
عدم الخروج من المنزل إلا فى الضرورة الشديدة.

الموضوعالأصلي : أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر // المصدر : منتديات ديزاين بيست //الكاتب: SaMeH-DeS


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر Untit110
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.des-best.com
elsayad
elsayad
ضيف شرف

ــــــــــــــــــــــــــــــ
ضيف شرفــــــــــــــــــــــــــــــ
elsayad


رقــــم العضويــــــــة :
تاريــخ التسجيـــــــل : 22/02/2024
مجموع المشاركــات : 1634
مــــعدل النشـــــــاط : 2494
آوسمتي
العطاء
العطاء
نجم الاسبوع
نجم الاسبوع




أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر Empty
#2مُساهمةموضوع: رد: أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر   أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر Emptyالجمعة مايو 10, 2024 5:23 pm


أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر

أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر 22210



لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله

لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة


أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر Img_1330585340_459

دام لنا عطائكم المميز والجميل


أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر D16

الموضوعالأصلي : أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر // المصدر : منتديات ديزاين بيست //الكاتب: elsayad

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعه السعودية
دمعه السعودية
"فريق الادارة"
HOME OF DESIGN

ــــــــــــــــــــــــــــــ
أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر I11
دمعه السعودية


رقــــم العضويــــــــة :
تاريــخ التسجيـــــــل : 13/11/2023
مجموع المشاركــات : 4783
مــــعدل النشـــــــاط : 6901
آوسمتي
فخر المنتدى
فخر المنتدى
العطاء
العطاء
نجم الاسبوع
نجم الاسبوع



متصل

أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر Empty
#3مُساهمةموضوع: رد: أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر   أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر Emptyالجمعة مايو 10, 2024 6:19 pm


أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر
سبحان الله
شكرا جزيلا على الطبي الرائعة

الموضوعالأصلي : أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر // المصدر : منتديات ديزاين بيست //الكاتب: دمعه السعودية


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر 16-121


أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر Gkppfz10




أن الله أمركم بأمر بدأ فيه بنفسه، وثنى بملائكته المسبحة بقدسه، وثلث بكم أيها المؤمنون من جنه وأنسه، فقال قولا كريما:
{إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيماً}
[الأحزاب: 56].
اللهم صلِّ وسلم على عبدك ورسولك محمدٍ3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريِمآ
ريِمآ
.. مشرف عام المنتدى ..

ــــــــــــــــــــــــــــــ
.. مشرف عام المنتدى ..ــــــــــــــــــــــــــــــ
ريِمآ


رقــــم العضويــــــــة :
تاريــخ التسجيـــــــل : 06/03/2024
مجموع المشاركــات : 678
مــــعدل النشـــــــاط : 1261
آوسمتي
العطاء
العطاء
نجم الاسبوع
نجم الاسبوع




أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر Empty
#4مُساهمةموضوع: رد: أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر   أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر Emptyالثلاثاء مايو 14, 2024 2:56 pm


أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر
شكرااا لهذا الاطراء العطر
والاعجاب محط تقديري واعتزازي
لكم ودي

الموضوعالأصلي : أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر // المصدر : منتديات ديزاين بيست //الكاتب: ريِمآ


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر 17095910
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطباء يقدمون روشتة فعالة لمواجهة موجة الحر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ ))

 مواضيع مماثلة
-
» رضيعك يعاني من الإمساك؟- 4 طرق فعالة لعلاجه
» مورينيو ورونالدو وتوتي يقدمون كأس مصر ويصافحون لاعبي الأهلي والزمالك
» منتخب مصر يختتم تدريباته استعدادًا لمواجهة كاب فيردي
» منتخب مصر يختتم استعداداته لمواجهة الكونغو في ثمن نهائي أمم أفريقيا
» هدف عجيب يقود مالى إلى ربع نهائى أمم أفريقيا لمواجهة كوت ديفوار.. فيديو

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ديزاين بيست :: المنتديات العامة :: المنتدى العام :: المنـتـدى العــام-
انتقل الى:  

 

أشيائي ممنوعة النشر كل مايحتويه الموقع هي حقوق خاصة لـ ديزاين بيست وعملائي © ,

 

الساعة الأن :
©phpBB | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف